Se déconditionner c'est comme faire du vélo, une fois qu'on le sait, on le sait pour toujours!

Ce n'est vraiment pas compliqué.

Ensemble, nous créons ton parcours. Tu écoutes le cours de déconditionnement, je m'assure que tu comprends, que tu appliques les concepts et je suis là pour toi tout au long de ta perte de poids. C'est simple et l'fun !

On ne désapprend JAMAIS à faire du vélo, une fois déconditionnée, c'est réglé POUR DE BON (point final)

Chaque appel sera de 1 heure.  Il y a plusieurs choix pour s'assurer de convenir à tous les horaires.  Ces rencontres ne sont pas obligatoires et sont en rediffusion au besoin.

Zéro stress, les rediffusions sont toujours disponibles et utiles. Au début de chaque saison, je fais un sondage pour m'assurer que le plus grand nombre puisse participer 😌. Et pour celles qui préfèrent, des séances privées sont toujours disponibles moyennant un supplément.

La plupart des diètes se concentrent sur les calories, la privation et la volonté, ce qui ne fonctionne jamais à long terme, car ça crée encore plus de désir et souvent renforce le conditionnement à manger davantage. Si tu ne désires plus la "SUR-bouffe", elle redevient simplement de la bouffe. En enlevant le "SUR" devant SURpoids, il ne reste que le mot "poids". En résumé, je combine trois techniques simultanément pour m'assurer que tu perdes du poids à la vitesse que tu souhaites et, surtout, que tu sois complètement déconditionnée pour atteindre un poids santé.

L'autre grande différence, c'est que c'est PERMANENT. Une fois déconditionnée, ton poids sur la balance devient entièrement un choix

Tu auras accès à tout, aussi longtemps que je poursuivrai le programme (probablement jusqu'en 2040).  Ceci inclut l'accès à mon cours phare de déconditionnement, aux séances de groupe, aux outils et à la communauté. 

Je considère que ça prend 2 à 10 semaines pour être déconditionnée et je dirais que la moyenne est de 20 à 40 lbs en 2 mois mais il se peut que certaines choisissent de prendre leur temps pour maigrir, ce que je respecte.  Ce qui compte pour moi est que tu sois déconditionnée.

Absolument!  Ce programme est conçu sur mesure pour être enligné avec tes valeurs, tes goûts et restrictions.

4 raisons :

• Parfois, on a un problème qu'on ressent mais on ne sait pas vraiment ce que c'est ni comment le formuler.  Dans le coaching de groupe, on entend quelqu'un qui met en mots exactement ce qu'on ressent et on se dit : " OMG je sais exactement de quoi tu parles!" On se rend compte qu'il y a des mots pour ce problème qu'on a ou ce sentiment qu'on ressent et ça nous permet d'avancer et d'apprendre par l'entremise de l'autre,
• L'imputabilité,
• On réalise qu'on n'est pas seule avec notre problème et on ne se sent plus seule face à celui-ci,
• On entend toutes les solutions des autres face à des problèmes similaires auxquels on aura peut-être à faire face nous aussi.

Tu auras besoin d'accorder au moins 15 à 20 minutes chaque jour pour penser à la méthode.  Dans les deux premières semaines, on aura besoin de deux heures (2 rendez-vous de une heure à quelques jours d'interval) et tu voudras aussi te réserver un peu plus de temps pour écouter le cours de déconditionnement (98 min.) 

Si tu le désires, tu peux payer un supplément à un tarif préférentiel (réservé aux membres PDB) pour avoir des rencontres privées.

Ces rencontres sont vendues à l'unité.  Cette option existe pour celles qui n'aiment pas échanger en groupe donc elles peuvent se réserver un suivi plus privé tout en venant ou non aux séances de groupe sans nécessairement participer. 

Ça prend entre 2 et 8 semaines pour se déconditionner. J'ai créé mon programme spécifiquement pour aider des femmes, comme moi, qui souhaitent perdre 30 lbs. En les accompagnant par texto quotidiennement pendant 3 mois, je suis certaine de les déconditionner et d'atteindre leur objectif. Si tu as plus de 30 lbs à perdre, PAS DE PROBLÈME ! Je recommande de renouveler 'coach dans ta poche' mensuellement (45$/mois) jusqu'à ce que tu ressentes pleinement "je suis mince", aussi bien mentalement que physiquement, afin d'assurer une transformation solide et durable. Évidemment, tu as accès aux rencontres de groupe aussi longtemps que tu le souhaites.

Ça prend entre 2 et 8 semaines pour se déconditionner de la surbouffe. L'alcool se marie trop bien avec la surbouffe, et ça ralentit le processus pour certaines personnes. Je tiens donc à préciser : si tu bois beaucoup d'alcool, ce n'est pas un problème. Cependant, je te demanderai de réduire ta consommation afin de ne pas perdre de vue ton objectif. Mon but n'est pas de te voir faire le yoyo avec ton poids. Demande-toi : "Serais-je prête à boire moins?" Car ça a une incidence et ralentit le processus POUR DE BON. Il me tiendra à cœur de t'accompagner dans ce processus. Moi-même, je me suis déconditionnée de l'alcool avant de me déconditionner de la surbouffe, et je m'engage à soutenir quiconque le souhaite véritablement. Toutefois, sache que si tu bois en grande quantité, le parcours pourrait être plus long, bien qu'il y ait des exceptions. Mais PAS DE PROBLÈME ! Je recommande de renouveler 'coach dans ta poche' mensuellement (45$/mois) jusqu'à ce que "je suis mince naturellement " soit vrai autant mentalement que physiquement.comme ça on s'assure une transformation solide et durable. Évidemment, tu as accès aux rencontres de groupe aussi longtemps que tu le souhaites

Concrètement : Dès qu'on embarque, ça débloque tout le portail donc immédiatement on peut commencer en écoutant le cours de déconditionnement et réserver nos deux premières séances.

Toute ma vie je me suis acharnée sur mon poids.  À certains moments j'abandonnais et me laissais aller, puis je recommençais une autre diète "miracle".  Un jour, je me suis écœurée, j'ai décidé que je deviendrais la personne qui ne pense plus au poids, qui porte les vêtements qu'elle souhaite, qui dépense son temps et son énergie ailleurs. 

Depuis que j'ai appris et ensuite maitrisé le déconditionnement en me faisant certifier comme coach, j'ai perdu de façon PERMANENTE plus de 30lbs (et 400 façon yoyo 😅).  Je veux t'aider à faire la même chose pour que toi aussi, tu en finisses avec ce combat constant.

Pourquoi je fais ça? Parce que c'est ultragratifiant d'aider, je me considère la mieux placée pour enseigner le déconditionnement pas seulement parce que je suis certifiée pour le faire, mais aussi parce que je comprends de l'intérieur le problème (surbouffe et alcool).  Je dirais que j'ai créé de l'extraordinaire avec POUR DE BON : mon coaching et portail règlent le problème POUR DE BON.  C'est simple parce que mon cours de déconditionnement est ultra clair, j'accompagne et j'encadre.  Bien que j'ai adoré être réalisatrice toute ma vie professionnelle, le coaching a tout changé ❤️ et maintenant j'ai la chance de vivre dans l'épanouissement de mes clientes et j'adore ça ! plus sur moi

95% des gens qui font des diètes reprennent leur poids à l'intérieur de 5 ans.  C'est clair que les diètes ne fonctionnent pas.

T'as deux choix :

A : Rejoindre les 5% qui perdent sans avoir peur de reprendre car elles sont déconditionnées

OU

B : Retourner vers le combat et le yoyo des diètes : on se restreint, perd du poids et reprend une fois de plus.

OUI!

J'ai décidé de l'offrir de façon individuelle et mon approche est pour n'importe quel objectif, je l'appelle TA COMPLICE EN POCHE. Voici le lien pour en savoir plus : avec toi chaque matin : ta complice en poche